Panduan persediaan penyusuan ketika hamil, awal kelahiran dan selepas tempoh enam bulan melahirkan.

Assalamualaikum.. Hari ni saya nak sharekan tips dan soal jawab dalam majalah PAMA berkaitan persediaan penyusuan ketika hamil, awal kelahiran dan selepas tempoh enam bulan melahirkan.

SOALAN : Kini saya hamil anak kedua. Saya berazam mahu menyusukannya selama yang boleh. Apa panduan untuk saya ikuti sepanjang hamil, awal kelahiran dan selepas tempoh enam bulan melahirkan?

JAWAPAN : Penyusuan susu ibu adalah proses yang perlu dipelajari oleh ibu dan bayi juga. Persediaan penyusuan susu ibu yang paling penting ialah mendapatkan sebanyak mungkin ilmu sepanjang kehamilan ini. Berikut adalah panduan yang dapat membantu anda dalam menyusukan bayi.

1. Hadiri kelas persediaan penyusuan susu ibu atau kelas antenatal yang menyentuh tentang isu penyusuan susu ibu secara menyeluruh.

2. Mulakan penyusuan susu ibu sejurus selepas bayi dilahirkan, sebaik-baiknya dalam tempoh 1 jam. Kolostrum yang ada dalam beberapa hari pertama kaya dengan protein dan bahan lain yang dapat menghalang jangkitan kepada bayi.

3. Cuba posisi yang berlainan ketika menyusu. Elakkan bersandar kepada bayi. Sebaliknya, duduk dan halakan bayi ke paras payu dara. Gunakan bantal untuk sokongan. Pastikan juga bayi melekap dengan baik.

4. Menyusu mengikut permintaan berdasarkan isyarat kelaparan bayi (baby’s cues) tanpa sekatan. Perhatikan isyarat itu: Mulut bayi buka tutup (mouthing), rooting, meletakkan tangan di mulut dan menangis. Apa-apa pun, jangan tunggu sehingga dia menangis. Adalah penting untuk bayi disusukan mengikut permintaannya.

5. Pastikan payu dara dikosongkan sebaik mungkin setiap kali sesi penyusuan untuk memastikan proses penghasilan susu berjalan lancar. Lebih kerap payu dara dikosongkan (dengan efektif), lebih banyak susu akan dihasilkan!

6. Dapatkan penilaian teknik penyusuan anda daripada pihak profesional terlatih dalam tempoh 24 jam hingga 48 jam pertama selepas kelahiran. Sebaik-baiknya dapatkan panduan daripada perunding laktasi.

7. Susukan bayi sehingga dia puas. Kandungan lemak dalam susu ibu meningkat sewaktu sesi penghisapan. Biarkan bayi selesaikan penyusuan sebelum menawarkan payu dara yang sebelah lagi.

8. Elakkan puting kosong(pacifier).

9. Menyusu secara eksklusif sepanjang enam bulan pertama. Penyusuan susu ibu ideal untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.

10. Jangan beri suplemen (air, air glukos, susu formula, makanan bayi dan lain-lain) kepada bayi.

11. Pemakanan memainkan peranan penting dalam kesejahteraan dan kesihatan ANDA. Apabila anda sihat, bayi pun sihat juga. Diet yang berasaskan empat kumpulan asas adalah disarankan. Walau bagaimanapun, makanan yang anda ambil tidak akan memberi kesan kepada susu tetapi pada tahap kesihatan. Jadi, jaga diri anda.

12. Jika berkerjaya, pastikan anda membuatkan persediaan yang perlu.

Amalkan pemakanan sihat sejak dari hamil, berpantang dan menyusukan.

Kami menyediakan set yang sesuai digunakan sejak dari hamil sehingga menyusukan.

Untuk info & order:

Faridah Daik

Shaklee Independent Distributor

ID 885682

sms/whatsapp: 013-9225695

MEALSHAKE -perisa french vanila

Memperkenalkan SHAKLEE MEALSHAKE, ia diperbuat daripada bahan semulajadi iaitu buah-buahan , sayur-sayuran, kacang soya, lactalbumin ( sejenis susu). Lactalbumin adalah bahan yang terbaik dan mengandungi organisma protin yang sangat berkualiti dan mudah di serap ke dalam tubuh dari peringkat bayi hingga orang dewasa. Ini bermakna kanak2  setahun keatas amat sesuai kerana makanan ini penuh berkhasiat.

KEBAIKAN NYA

> Nutrisi yang lengkap dengan menyediakan 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. Ia juga mengandungi lecithin soya yang bekerjasaman dengan vitamin larut lemak.

> Membekalkan Nutrisi pada sel tubuh, yang kaya dengan protein  ( tidak mengandungi laktosa) , membantu pembinaan sel kulit,kuku, rambut, organ, darah, imun dll.

> Mengandungi asi folik , biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel2 untuk proses tumbesaran. Adalah disyorkan untuk tumbesaran kanak-kanak.

> Vitamin A, C ,E ,zinc, selenium, yang merupakan agen anti oksidan yang bertindak melawan jangkitan dan melambatkan proses penuaan.

> Vitamin B, zat besi, dan copper  yg lengkap dapat mengembalikan seri wajah dengan membina sel-sel darah merah yg sihat sekaligus menjadikan kulit lebih cantik.

> Ia kaya dengan serat larut untuk membantu detoksifikasi dengan membuang lemak berlebihan dari perut dan usus.

> Rasa pun sangat sedap. Minuman yang lazat dapat mengantikan kekurangan vitamin,mineral dan juga tenaga. > Tidak mengandungi sebarang pewarna dan gula tiruan. Sesuai untuk semua golongan dari bayi ke orang dewasa.

Bagus untuk

- Bayi berumur 1 tahun keatas.

- Kanak-kanak yang tidak ada selera makan.

- pelajar

- ibu mengandung

- ahli sukan

- pengamal sayuran ( vegetarian)

- orang sakit ( selepas pembedahan, strok)

- pengamal makanan segera

- ekzema

Hubungi:

Konsultasi percuma dn harga promosi

Faridah daik

sms/whatsapp 013-9225695

SHAKLEE ID 885682